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研工部成功举办“用心呵护心的健康” 心理健康主题讲座

2017/05/24 19:46  作者:研究生自律委员会心理素质提升中心 编辑:董承婷  点击量:[]

撰稿:张晴云

为提高广大研究生心理健康意识,全面提升研究生的文明素质和文化品味,研工部、研究生自律委员会于5月23日下午在田家炳306教室举办“用心呵护心的健康”心理健康讲座。本期讲座由学校心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师胡佳怡老师主讲。研究生院副院长、研工部副部长王燕教授、研工部董承婷、赵军峰罗作勤和邓一凡老师,及各班心理联络员、班长、寝室长、研究生会和三助中心代表参加了本期讲座。

活动开始,副院长王燕教授为本期讲座致辞。她强调人格健康对研究生成长的重要性,并感谢胡老师的分享以及心理素质提升中心、赵老师的筹办,充分肯定了活动的价值与意义。随后,胡佳怡老师围绕“怎样减压——压力管理”主题展开主题讲座。胡老师系统地向大家介绍了“什么是压力”、“压力的来源”、“压力的表现形式”、“如何应对压力”。讲座期间,穿插了趣味心理游戏,在场同学积极参与,现场气氛异常活跃

在提问环节,同学们踊跃发言,分别就自己的疑惑向胡老师询问,胡老师一一解答了同学的“困惑”,并提出解决办法。最后,副院长王燕教授总结讲话再次感谢胡老师的充分准备与精彩演讲,也希望可以和同学们一起成长,一起爱自己,爱家人。

通过此次活动,一方面宣传了心理健康知识,强化研究生树立心理健康意识,使其认识到心理健康的重要性。另一方面激发了同学们对心理知识的学习热情,提高了同学们对心理学的认识,拓宽了同学们的知识面。拥有健康的心理,研究生的生活将会更加的精彩。

 

 

 

 

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